指圧は、日本で生まれたホリスティック（体全体のバランスを考える）な健康療法です。
色々な流派がある中で、私は、中医学、東洋医学の理論をベースとした指圧（中園流）をします。この手法は、中園睦郎（なかそのまさひろ）が1960年代にフランスに来た際に、合気道と共に私の師であるミッシェル・オドゥールに伝えたものです。一方、オドゥールは、彼の指圧の経験から、体の痛みの部位と心の関係を体系化し、『どこが痛いの、なぜが教えましょう』（未和訳）の著書によって世界中に知られており、指導もしています。
すなわち、私は、中医学、東洋医学の理論をベースとした指圧を行い、痛みの部位が表す心の状態も考察します。体を整えながら、体調不良のメカニズムとその意味合いを一緒に考えることで、真の体質改善のお手伝いをすることを目的としています。
指圧は、指や手で圧をかけることで体のコリをほぐします。そうすることで、体の気血水の流れを整え、体全体の機能を回復させ、心と体に深い癒しを与え、エネルギーを活性化させます。
指圧は、何よりも体を未病の状態に整えることを目的とします。
体調不調の際には、まず医師の診断をお受けください。
施術の流れ：
施術の前に、エネルギーバランスを推測するために、健康上の悩み、病歴、生活習慣などについてお伺いいたします。
次に、仰向けになっていただき、エネルギー状態を探るために脈を取らせていただきます。加えて、腹診を行うこともあります。
その後、施術に入ります。その日の体の状態と優先すべき施術に合わせて、体全体、経絡への指圧、手足、首、頭へのマッサージ、腰、脚、首へのストレッチを行います。オイルマッサージ、お灸のご提案させていただくこともあります。
私は、基本的に服の上からの施術を行います（オイルマッサージ、お灸の場合を除いて）。体を締め付けない、ゆったりとした服をご用意ください。
私の施術の目的は、体のコリをほぐすことで、ゆったりとしてもらい、バランスの良い心身状態を取り戻してもらうことにあります。
指圧の効果：
施術が始まるとすぐに、コリが少しずつ解けて、体と心がゆったりしていくのを感じます。
施術の後は、心身共に穏やかでバランスが取れていて、背骨・首が前よりもまっすぐになり、体が軽くなったのを感じます。顔色・血色が良くなります。一息すると、元気が湧いて来るのを感じるでしょう。
コリがひどかった場合、疲れが溜ひどくまっていた場合は、施術の後、脱力して、眠気を感じる場合があります。その場合は、いつもよりゆっくりと過ごし、普段よりも多めに水分補給をして、早めに睡眠を取りましょう。体のバランスが整いやすくなります。
指圧施術の頻度※1：
一度施術を受けたら、少なくとも2、3日は空けて体のバランスが整うのを待ちましょう。その間、体がどのように変化していくのかを観察しましょう。
体調が悪化しやすい場合（コリや不調がすぐ戻る）は、１週間に１回の施術がお勧めです。
体質改善を望む場合には、少なくとも３回程度の施術を２－４週間のリズムで受けることがお勧めです。
そうすることで、施術で改善した体調をある程度維持しながら、更に深い施術が可能となります。
施術のリズムは、改善させたいスピードにより、体質改善に必要な回数は、その人の体の状態などによります。
体質が改善し安定してきたら、自分の体調変化のリズムに合わせて、または、エネルギーの変化する季節の変わり目などに施術を受けることもお勧めです。そうすることで、体のメンテナンスの機会、自分の体と向き合う良い機会となります。
忙しい時期、体調が悪くなりがちな時期、季節の変わり目には、指圧を受けることで、体のリセット、体調のコントロール、リラクゼーション、疲労回復の促進を図ることができます。
※1 これら頻度は、あくまで目安です。あなたが施術が必要と感じた時がタイミングと言えます。
指圧で改善が期待できる体調の例※2：
頭痛、めまい、肩こり、目の疲れ、背中の痛み、腰痛、関節痛、疲労、睡眠に関する悩み、腹痛、消化の悩み、お通じの悩み、呼吸器の悩み（鼻、のど、耳）、お肌の悩み、泌尿器関係の悩み、性器関連の悩み、心・感情の悩み（不安、苛立ち、怒り、鬱）
※2 注意点：
体の不調には、東洋医学的な複数の要素が相互に関連しています。一度の指圧の施術で、深い癒しとリ大きなラクゼーション効果が得られることは確かですが、一度で完全に整うことは稀といえます。体は徐々にバランスを整えて行きます。
体質によるので、回数は一概には言えませんが、数回続けて指圧を受けることが、体質改善を目的とする場合には重要な鍵となってきます。
経歴
プロ研修歴：
指圧:
2023.6： 仏指圧インスティテュートにて 最終レベルの免状取得（指圧心理エネルギー・セラピスト）。
2019.12：仏指圧インスティテュートにて第一レベルの免状取得（コンフォート指圧）。
2017-2022：仏指圧インスティテュートにて指圧研修を受ける。
エッセンシャル・オイル：
2021-2022：仏指圧インスティテュートにて、エルスク・マイルズよりエッセンシャル・オイルの研修を受ける。
リフレクソロジー：
2023-2024: 中国流リフレクソロジーを仏指圧インスティテュートにて、エルスク・マイルズより研修を受ける。
2022-2023：ベトナム流顔面リフレクソロジーを仏指圧インスティテュートにて、エルスク・マイルズより研修を受ける。
2023：南アフリカ流足へのソフト・リフレクソロジーを仏指圧インスティテュートにて、エルスク・マイルズよりの研修を受ける。
霊気：
2023.8： 神秘伝修了（レイキ・マスター） 。臼井 甕男（うすい みかお）、土居 裕（どいひろし）の流れを受け継ぐエミリー・ポラックより現代霊気を伝達いただく。
2022.10： 奥伝修了。
2022.4： 初伝修了。
瞑想とエナジーワーク：
2026.9-現在：Delphina Energy workにて、瞑想とエナジーワークの研究科受講。
2024.8-2026.7：Delphina Energy workにて、瞑想とエナジーワークのマスタープログラム受講。以来、毎日瞑想の実践。
2024.10-2024.8：Delphina Energy workにて、瞑想とエナジーワークのファンデーションクラスを受講。
職歴：
2021- 現在：指圧師。
2013-2022：在仏日本大使館にて、教育文化アシスタントを務める。
2007-2012：フランスの国立研究所INRAE とCNRSにて、人間の嗅覚の科学研究（物理化学、生理学、ニューロサイエンス）に取り組む。
2005 ： 東京農工大学にて博士号を取得。
他の関心ごと:
2008-現在：コンテンポラリー・ダンス （2008-2022：Michka RIERA-AYATSより指導を受ける）。
トレッキング、香道、料理。